선수행의 효능 첫째는 안심을 얻는 것입니다. 마음이 편안해지는 것이지요. 화두를 들어 의심이 간절해지면 일체 번뇌와 망상이 다 사라집니다. 괴로운 마음, 슬픈 마음, 기쁜 마음, 남을 미워하고 싫어하는 마음, 불안과 공포, 일체 욕망이 다 사라지고 마음이 아주 고요해지죠. 마음이 ..