수행을 진보시키는 다섯가지 방법 첫째 : 수행자는 환자처럼 행동해야 한다. 모든 행동,일거수,일투족을 천천히 마치 요통으로 고통받고있는 환자처럼 움직이라.(외부와 단절된 결재 수련시) 지금까지 우리는 조급하고 들뜬 마음으로 살아왔다. 그러나 지금부터는 몸과 마음에 알아차림..