종.소리 명상 수행법. 거실에 불교용품점에 가서 자그만 탁자용 종을 구입한다. 그리고 방석을 깔고 앉아 하루에 한번 조용히 종을 칠 준비를 한다. 숨을 길게 5.6초 들이쉬고 7.8초 길게 내 쉬는 연습을 한다. 어느정도 마음을 갈아 앉힌다음 종체를 든다. 혼자 속으로 게송를 외운다. 나의 ..