과정을 즐길 줄 알아야 수행이 즐겁다

 과정을 즐길 줄 알아야 수행이 즐겁다

 

 

                          월호 스님

 

 

 

좌선을 하다 보면 잡념이 일어나기 마련이다. 때로는 ‘이런 기억들까지 내 마음에 존재하고 있었던가?’싶을 정도로 갖가지 번뇌망상이 시도 때도 없이 떠오른다. 그래서 머리가 아플 정도이다.

 

이렇게 앉아 있기를 계속하다 보면 잡념이 사라지는 경우도 있지만, 대부분 쉽게 사라지지는 않는다.

 

하지만 잡념이 일어나는 것을 두려워하거나 기피할 필요는 없다. 이것은 지극히 정상인 것이다. 목석을 나와 똑같은 모습으로 깎아서 앉혀 놓는다면 번뇌망상이 떠오를까?

그렇지 않을 것이다.

 

그러므로 잡념이 떠오른다는 것은 펄떡펄떡 피가 흐르고 있다는, 다시 말해서 몸과 마음이 살아있다는 증거인 셈이다. 다리가 아픈 것은 몸이 살아있다는 증거이고, 잡념이 떠오른다는 것은 마음이 살아있다는 증거이다.

 

다만 잡념이 일어날 때, 이 잡념에 마냥 이끌려 다니지만 않으면 된다. 얼른 잡념이 일어난 줄을 알아차리고, 마음 돌이켜서 화두를 잡아 나가는 것, 이것이 수행의 비결이다.

 

그러므로 옛 스님들도 말씀하시기를 ‘잡념이 일어나는 것을 두려워하지 말고, 다만 잡념이 일어난 줄 알아차리지 못할까 두려워하라!’고 하셨던 것이다.

 

이렇게 마음 돌이키는 수행이 처음부터 수월하게 되는 것은 아니다. 하지만 차츰 차츰 돌이키도록 노력하다 보면 조금씩 쉬어지기 시작한다. 이렇게 힘 덜어지는 곳省力處이 곧 힘 얻는 곳得力處이다. 마음 돌이킴이 조금씩 쉬어짐을 알게 되면 즐거워진다.

 

이것이야말로 진정한 즐거움, 상대방이 필요 없는 즐거움, 생활에서 실천할 수 있는 즐거움인 것이다.

 

수행이 꼭 미래의 깨침에만 목표를 두고 최종적 깨침을 얻어야만 행복해질 수 있다고 한다면, 과연 그 목적지까지 도달할 사람이 몇이나 될까? 과정 자체를 즐길 줄 알아야 결과도 즐겁게 다가오는 것이 아닐까?

 

미래의 깨침에만 마음이 가 있다면 현재의 마음은 공허하다. 마음은 한 군데 밖에 초점을 맞출 수밖에 없는 까닭이다.

 

마음이 공허하다 보니 다른 수행법들에 눈을 돌리게 된다.

 

“가지와 잎사귀를 따는 일에 평생을 바칠 것인가? 근본 줄기와 뿌리를 다룰 것인가?”

 

 

             힘 덜어지는 곳(省力處)이 곧 힘 얻는 곳(得力處)이다.

 

 

 

                  優遊超物外 사물 밖 벗어난 유유한 놀음

                  自在度朝昏 자재로이 보내는 아침 저녁

                  足踏千山月 천 산의 달 밟는 두 발

                  身隨萬里雲 만 리의 구름 따르는 이 한 몸

                  本無人我見 나 남이 없이 보는 본래의 소견이니

                  那有是非門 옳고 그름 갈린 문 어찌 있겠나

                  鳥不含花至 새가 꽃을 물어오지 않아도

                  春風空自芬 봄 바람은 저절로 꽃다운 것을

 

                                        - 정관靜觀 일선一禪

 

 

 

                                - 휴식 / 해들누리 -

 

상처받은 영혼들을 위한 연가              1 탓하지 마라 누구나 길을 가다보면 잠시 쉴 때도 있고 오랫동안 쉴 때도 있고 길 위에서 잠들 때도 있다   갈래 길에서 길을 잘못 들어 막다른 길에 닿아서야 되돌아 올 때도 있고 깊은 산에서 길을 잃고 헤맬 때도 있다       2 소낙비를 만나 갑자기 흠뻑 젖을 때도 있고 돌멩이에 걸려 넘어져 다칠 때도 있고 수렁에 빠져 온몸으로 허우적거릴 때도 있고 불어난 개울물을 건너다가 한참을 떠내려 갈 때도 있다.   친구를 만나 동행할 때도 있고 강도를 만나 빈 몸으로 가야할 때도 있고 그 죽일 놈의 사랑 때문에 울면서 길을 갈 때도 있다       3 때로는 집에 두고 온 것이 못내 아쉬워 한참을 가던 길을 되짚어 옛집으로 되돌아가는 이들도 있다   하지만 웃지 마라 우리 모두는 길 위에 서있는 사람, 길을 나선 모든 사람은 누구나 언젠가는 집으로 돌아가야만 할 사람   집에서 멀어진 사람은 그 만큼 되돌아와야 할 길도 멀다는 것을 모든 길은 집으로 향한 길이라는 것을 깨닫게 해줄 사람이 바로 그들이기에           4 되돌아가는 이 보고 앞선다 자랑하지 말고 잠든 이 보더라도 게으르다 비웃지 마라   우리 모두 한 때는 삶에 지쳐 저들처럼 길에서 잠들어 있었기에 그들도 언젠가는 깨어 우리와 함께 집으로 돌아와 편히 쉴 것이기에       5 미운 이 때문에 늦어진다 탓하지 말고 사랑하는 이 때문에 왔던 길을 되돌아간다 원망하지 마라   그들이야말로 한 때 우리를 위해 그토록 먼 길을 아무런 불평 없이 되돌아 가준 바로 그 사람이었기에         6 길 위에서 내가 만난 사람 그들이 바로 길이었기에 그들이 모두 나였기에   길은 언젠가 길 그 자체가 되고 말 것이기에         7 오, 상처받은 영혼들이여 그 누가 이 슬픔과 고통의 길 위에서 한번쯤 길을 잃고 방황하지 않았으랴         그래요 우리 모두는 길 위에 서있는 사람들이지요. 언젠가는 내 본향 집으로 돌아가야 할 몸 그 길이 왜 이리도 멀고 아득한지요? 지친 삶 모두 내려놓고 어서 내 본향으로 가고 싶은 심정입니다.--      어디로 가야 하나 구름 같은 내 인생 바람이 부는대로 흘러 가네 산 위에 올라 보면 하늘은 더 높듯이 갈수록 멀어지는 나의 꿈들 아~~~~~이것이 세상이란 말인가 어릴 때 보았던 그 모습이 아니야 가슴 적시던 저 노을빛이 오늘은 나를 울리네 어디로 가야 하나 구름같은 내인생 바람이 부는대로 흘러 가네