마음의 소리를 들어라

 

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마음의 소리를 들어라 
 
삶을 살아가면서 언제나 중요하게 다가오는 것은
마음의 평화에 대한 문제다
우리는 곧잘 삶의 고통에 대해 외부의 것들에 그 원인을 돌리지만
사실 그것은 전적으로 우리의 마음에 달려 있다
틱낫한은 우리의 마음을 밭에 비유한다
그 밭에는 기쁨 사랑 이해 즐거움 희망과 같은
긍정적인 씨앗이 있는가 하면 두려움과 분노 미움 절망 시기 외로움
그리고 건강치 못한 집착 등과 같은 부정적인 씨앗이 있다
 
과연 내가 무엇을 원하는지 알길 원하는가
그렇다면 조용히 자신의 마음에 귀를 기울여라
혼자만의 시간을 가지는 것도 좋고 일기를 쓰는 것도 좋다
평소에 무엇인가에 마음이 자꾸 끌리거나 관심이 있다면
무시하지 말고 잘 관찰하고 당신과의 연관성을 찾아보아라
그것은 당신이 한 평생을 바쳐 간절히 원하는
무엇인가를 찾기 위한 열쇠일 가능성이 높다 / 좋은 글
 
  

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'땅 위를 걷는' 기적

그대가 지금 이 순간에 살아 있고,
발걸음을 옮기고 있음을 느끼는 것은 하나의 기적이다.  9세기의 유명한 선승인 임제 선사는  '기적이란 물 위를 걷는 게 아니라땅 위를 걷는 것' 이라고 말했다. 모든 사람들이 땅 위를 걷지만, 대부분의 사람들은 전혀
자유롭지 않게 노예처럼 걷는다. 그들은 미래나 과거에 붙잡혀서 자신들의
삶이 있는 지금 이 순간에 살 수가 없다.


- 틱낫한의《어디에 있든 자유로우라》중에서 -


* 병상에 누워 본 사람만이 압니다.
젓가락 드는 힘이 얼마나 크고 위대한지를.
우리는 매일 매순간 '땅 위를 걷는' 기적 속에 살아가지만
깨닫지 못하고 있을 뿐입니다. 그러다가 더는 걸을 수 없는
지경에 이른 다음에야 비로소 깨달음을 얻게 됩니다.
지금 이 순간에 깨어 있다면, 당신은 지금
엄청난 기적 속에 살고 있는 것입니다.
현재의 삶이 곧 기적입니다.  / 고도원편지     바람이 되어 / 윤세계