호흡관찰 - 일상생활 속 호흡명상 수행

“화가 치밀 땐 심호흡 해보세요” 일상생활 속 ‘호흡명상’ 실천…감정폭발 방지 호흡관경법선 들숨 날숨으로 ‘마음챙김’ 강조 현각스님(서울 전 화계사 국제선원장)은 지난 3월2일 28사단 예하 대대 장병들을 만난 자리에서 이렇게 말했다. “여자친구가 버리고 도망갔다는 소식을 ..

2015.01.10