참된 명상은 방향도 없고, 목표도 없으며, 방법도 없습니다. 모든 방법은 마음의 특정한 상태를 이루기위해 의도된 것입니다. 모든 상태는 제한되고, 일시적이며, 조건에 따라 달라집니다. 참된 명상은 근원적인 의식으로 머무르는 것입니다. 참된 명상은 알아차림이 지각의 대상들에 집..