[수행법] 절은 머리와 코가 땅에 닿게
2008. 7. 20. 17:04ㆍ불교(당신이 주인님입니다)/발심수행장·수행법
728x90
호흡과 맞추어 절을 할때 이마를 땅에대면
머리,뇌에 있는 정전기나 사기가 땅으로 빠져
나가고 혈압은 떨어지고 복잡한 생각들의 상념체가
빠져나가 머리가 상쾌해진다.
이때 코끝을 땅에 닿게 하면 중단전 차크라가 열리고
명치끝에 단단하게 맺혀있던 화기의 적이 뚫리고
가슴답답하고 뻐근하고 복식호흡이 잘 안되던 현상까지
극복되는 중요한 동작이다.
*** 옮긴 글***
머리,뇌에 있는 정전기나 사기가 땅으로 빠져
나가고 혈압은 떨어지고 복잡한 생각들의 상념체가
빠져나가 머리가 상쾌해진다.
이때 코끝을 땅에 닿게 하면 중단전 차크라가 열리고
명치끝에 단단하게 맺혀있던 화기의 적이 뚫리고
가슴답답하고 뻐근하고 복식호흡이 잘 안되던 현상까지
극복되는 중요한 동작이다.
*** 옮긴 글***
'불교(당신이 주인님입니다) > 발심수행장·수행법' 카테고리의 다른 글
| [수행법] 너무 조이거나 느슨하게 하지 말라 (0) | 2008.07.20 |
|---|---|
| [수행법]사념처-네가지 명상의 주제들 (0) | 2008.07.20 |
| [염불]가장 대중적 수행법 염불수행 (0) | 2008.07.20 |
| [수행법]구도자에게 필요한 열종류의 지도자 (0) | 2008.07.20 |
| [수행법]바보가 득도하는 길 (0) | 2008.07.20 |