삶다운 삶/법정스님

** 삶다운 삶** 
어떤 세상에 살든지 사람은 그 나름대로의 
생활규범이나 규칙이 있어야 한다. 
현재의 우리는 이미 이루어져 굳어진 존재가 아니다. 
끊임없이 새롭게 형성되어 가야 할 
무한한 잠재력을 지닌 유일한 존재다. 
가치 의식에 혼란이 생긴 이때 자신의 생활규범이 없으면 
시류에 휩쓸려 자기 자신다운 삶을 이루기 어렵다. 
자기 인생을 자신의 의지대로 살고자 한다면 
그 나름의 투철한 생활의 질서가 있어야 한다.
하버드 대학의 교수로 있다가 어떤 계기에 이름을 
인도식으로 바꾸고 명상 수행자가 된 '람 다스'는 
생활 규칙으로 다음과 같이 권유한다. 
- 하루에 한 시간은 조용히 앉아 있는 습관을 들이라.
- 푹신한 침대가 아닌 딱딱한 바닥에서 잠을 자라.
- 이런 저런 생각 끝에 잠들지 말고, 조용히 명상 하다가 잠들도록 하라.
- 간소하게 먹고 간편하게 입으라.
- 사람들하고는 될 수 있는 한 일찍 헤어지고 자연과 가까이 하라.
- 텔레비젼과 신문을 무조건 멀리하라.
- 무슨 일이나 최선을 다하라. 그러나 그 결과에는 집착하지 말라.
- 풀과 벌레들처럼 언젠가 우리도 죽을 것이다. 
  삶다운 삶을 살아야 죽음다운 죽음을 맞이할 수 있음을 명심하라.
우리에게 주어진 시간은 
누구에게나 똑 같이 하루 24시간이다. 
이 24시간을 어떻게 나누어 쓰느냐에 따라 
그 인생은 얼마든지 달라진다.
아무리 바쁘고 고단한 일상이지만 
하루에 한 시간만이라도 조용히 앉아 
자신의 삶을 되돌아보는 습관을 들인다면, 
하루하루의 삶에 탄력이 생길 것이다..........
 법정 스님의 -홀로 사는 즐거움 중에서 -