중도를 이끄는 알아차림 하기

중도를 이끄는 알아차림 하기 & 염불수행으로 중도(中道) 관(觀)하기     ◇ 법우님들 오늘은 중도의 삶에 대해 알아봅니다.   상대의 잘 못을 지나치게 나무라면 반감을 사게 됩니다. 자신이 옳다고 생각하는 것도 상대는 다르게 생각할 수가 있기 때문입니다.   또한 상대에게 자신의 생각을 강요하는 것은 더욱 큰 반감을 불러일으키기 쉽습니다. ◇ 어린 형제들이 서로 싸우고 다툴 때 아버지가 그 광경을 보고 생각 합니다. ‘음 형제들은 의좋게 지내야 하는데 저 녀석들은 서로 만나면 개처럼 싸운단 말이여~혼을 내 주자. 다시는 싸우지 않게.’ 이렇게 생각하고 그 아이들을 마구 두들겨 때리는 경우가 있습니다. 또 아이들이 공부를 하지 않고 게임에 빠져 놀 때 어머니가 그 모습을 보고 생각합니다. ‘음 저렇게 늘 놀고서 어떻게 성적이 오르고 대학갈 수 있겠어!’라고 화를 일으켜 아이들을 크게 나무라게 됩니다. 아이들은 잘 싸우기도 하면서 크고, 또 틈만 나면 놀고 싶은 것이 당연합니다. 이것을 간과하고 부모님의 생각과 감정만 내세워 아이들을 때리거나 나무라면 결국 아이들은 부모를 원망하게 되고 비뚤어지게 됩니다. 그 결과 자라서 부모는 물론 어른들의 말을 잘 안 듣는 반항적인 사람으로 성장하기 쉽습니다. 그래서 모든 것은 정도가 지나치면 안 됩니다.   위의 경우 아이들의 마음을 이해하고 적당하게 놀게 하고 또 아이들은 자라면서 싸우기도 한다는 아량을 가지고 아이들을 잘 훈육해야 합니다.   어른들의 생각이나 잣대 특히 자신의 감정을 내세우면 훈육이 역효과가 나게 됩니다. 부부관계나 직장관계도 마찬가지이고 세상만사가 이와 같습니다.   ◇ 무엇이나 적절해야 합니다. 좋은 것이나 나쁜 것이나 모두 지나치면 바람직하지 못합니다. 그래서 우리는 중도의 삶을 살아야 합니다. ◇ 수행의 경우도 중도를 가야 합니다. 수행은 믿음, 노력, 알아차림, 집중, 지혜 다섯 가지 근기가 필요합니다.   믿음이 지나치면 맹신에 빠지고 부족하면 방종에 빠지게 됩니다.   노력이 지나치면 들뜨고 부족하면 게으름에 빠지게 됩니다.   오직 알아차림 하나만은 많을수록 좋습니다. 알아차림은 아무리 많아도 부족함이 없으며 오근의 균형을 이끄는 가장 중요한 덕목이 됩니다. 알아차림은 바로 중도(中道)를 관(觀)하기 때문입니다.   집중이 지나치면 졸음에 빠지고 부족하면 산만해집니다. 지혜가 지나치면 간교해지고 부족하면 어리석음에 빠집니다. 알아차림이 강해질수록 나머지 네 가지 기능이 적절하게 조화를 이루게 됩니다. 알아차림이 바로 중도를 이루게 하기 때문입니다. 수행자의 알아차림 하나가 팔만 사천 법문을 이끌어 가게 됩니다.    ◇ 법우님들 무엇이나 적절해야 합니다. 좋은 것이나 나쁜 것이나 모두 지나치면 바람직하지 못합니다. 그래서 우리는 중도의 삶을 살아야 합니다.   중도의 삶을 살아가려면 매 순간 자신의 느낌과 생각과 행동 그리고 여러가지 현상들을 잘 관찰해야 합니다.    # 법우님들 정토 수행을 하는 불자님들이 관찰의 힘을 키우는 가장 좋은 방법은 호흡수행을 겸한 염불수행입니다. 숨을 죽 들이마시고 숨을 내쉬면서 <아미타불>을 10번 부릅니다.  염불을 하면 소리에 집중하고 또 호흡도 알아차림히며 몸과 느낌과 마음을 관찰합니다. 이렇게 매일 30분내지 1시간 정도해가면 어느듯 마음이 고요하고 청정해져서 평안한 기쁨이 일어납니다. 그리고 조용히 서방정토에 태어나길 지심으로 발원합니다. 꿈속에서나 삼매에서나 아미타불을 뵈옵기를 발원합니다. 그래서 살아 있을 때 마음의 평안을 얻고 임종시에 극락에 태어나 아미타부처님의 가르치심에 힘입어 일생보처의 지위를 얻어 끝내 부처님 되기를 간절히 발원합니다. 그리고 극락세계를 떠나지 아니하고 사바세계에 분신을 보내 고해 중생을 건지고자 발원합니다.  이렇게하여 염불수행이 사념처수행과 둘이 아니고 하나가 됩니다. 이 또한 중도의  법문이됩니다. 감사합니다.

                   

1. 난널 - 길은정 2. 존재의 이유 - 김종환 3. 단 하나의 사랑 - 유해준 4. 사랑해도 될까요 - 유리상자 5. 가인 - 김란영 6. 상처 - 진시몬 7. 백지로 보낸편지 - 김태정 8. 사랑은 아프지 않아도 눈물이 난다 - 유영민 9. 들꽃 - 유익종 10. 슬픈 인연 - 나미 11. 갈색 추억 - 한혜진 12. 파초 - 수와진 13. 꼬마인형 - 최진희 14. 찻집의 고독 - 조관우 15. 물안개 - 석미경 16. 잃어버린 우산 - 우순실 17. 숨어우는 바람소리 - 이정옥 18. 멍에 - 김수희 19. 동행 - 김세환 20. 보고싶다 - 김범수; 21. 나같은건 없는건가요 - 추가열 22. 하루 - 김범수 23. 환희 - 정수라 24. 님은 먼곳에 - 조관우 25. 약속 - 김범수 26. 안개속의 두 그림자 - 함중아 27. 어쩌다가 - 란 28. 그겨울의 찻집 - 조용필 29. 사랑의 슬픔 - 이치현과 벗님들 30. 그해 겨울 - 양희은 31. 사랑 그 쓸쓸함에 대하여 - 양희은 32. 낯설은 아쉬움 - 진시몬 33. 미친사랑의 노래 - SeeYa 34. 구두 - 시야 35. 내 사랑 내곁에 - 터보 36. 나만의 슬픔 - 김돈규 37. 보낼 수 없는 난 - 소찬휘 38. 그때 또다시 - 임창정 39. 처음 그 날 처럼(올인 OST) - 박용하 40. 내게도 사랑이 - 함중아 41. 사랑의 썰물 - 임지훈 42. 너에게 난나에게 넌 - 자전거 탄 풍경 43. 너무 아픈 사랑은 사랑이 아니었으면 - 양현경 44. 미안해요,고마워요 - 변진섭 45. 겨울 바다 - 김현식 46. 그해 겨울 - 추가열 47. 편지 - 어니언스 48. 말해주지 그랬어 - 이승훈 49. 작은새 - George Winston 50. 백지로 보낸 편지 - 김연숙 51. 정열의 꽃 - 김수희 52. 님 그림자 - 노사연 53. 내일을 기다려 - 박강성 54. 김철민 - 인연 55. 초연 - 김연숙 56. 두렵지 않은 사랑 - 김진복 57. 갈색추억 - 한혜진 58. 어부의 노래 - 김란영 59. 님은 먼 곳에 - 조관우 60. 그대품에 잠들었으면 - 김정수 61. 양혜승 - 빈처 62. 만남 - 노사연 63. 향수 - 이동원, 박인수 64. 아름다운 구속 - 김종서 65. 사랑이여 - 유심초 66. 아무라도 - 노사연 67. 보고 싶은 얼굴 - 민해경 68. 슬픈사랑 - 추가열 69. 지중해 - 박상민 70. 사랑해요 - Simply Sunday 71. 가을이 오면 - 서영은 72. 가을 우체국 앞에서 - 윤도현 73. 밤에 떠난 여인 - 하남석 74. 돌아오지 않는 강 - 유상록 75. 나보다 더 나를 사랑한 - 포지션 76. 사랑하니까 - 태무 77. You & Me - 페이지 78. 비오는 거리 - 이승훈 79. 사랑했나봐 - 윤도현 80. 칠갑산 - 주병선 81. 한오백년 - 조용필 82. 기억속으로 - 이은미 83. 기억속의 먼그대에게 - 박효신 84. 늪 - 조관우 85. 내 사랑 내곁에 - 김현석 86. 별이여 사랑이여 - 사랑의하모니 87. 가슴앓이 - 지영선 88. 좋아 좋아 - 서영은 89. 그래 늦지 않았어 - 녹색지대 90. 당신도 울고 있네요 - 김종찬 91. 모모 - 김만준 92. 바보처럼 살았군요 - 조영남,김도향 93. 너 하나만 사랑해 - 고한우 94. 낙엽(구르몽) - 이종환 95. 겨울아이 - 이종용 96. 해바라기 - 이은미 97. 빙글빙글 - 나미 98. 상처 - 조용필 99. Good-bye - 플라워