그와같이 사마타에 익숙해져서 몸과 마음이 경안하게 되고 원하는 대로 상념(명상의 대상)에 자신의 힘으로 집중할 수 있을 때 사마타는 완성될 것이다 (달라이 라마)
[ 사마타에 대하여 알아봅니다 ]
우리가 하는 능엄주는 사마타 수행입니다 사마타라면 팔정도의 正定이고 육바라밀중 선정바라밀이 됩니다
불교에서 가장 중요한 것을 세 가지를 고르라면, 계와 정과 혜가 되고 두가지만 고르라면, 정(사마타)과 혜(위빠사나)가 되고 하나만 고르라면, 혜(반야)가 됩니다
사마타는 불교수행중에서 가장 중요한 두 가지 중의 하나이지만 이 것만으로는 성불할 수가 없습니다 능엄주가 사마타 수행이라면, 결국에는 능엄주 만으로는 성불할 수 없다는 이야기도 됩니다
능엄주 수행에 혜(반야, 위빠사나)의 요소가 완벽하게 포함되어 있다면 능엄주 수행만으로도 성불할 수 있겠지요. 앞으로 알아보는 사마타에 대한 내용에는 이런 문제의식을 가지고 진행을 하도록 합니다
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이 세상에서 가장 행복한 사람
이세상에서 진실한 친구가 한사람이 있는 사람은
행복한 사람입니다.
이 세상에서 가장 아름다운 사람은
마음씨가 따뜻한 사람입니다.
이세상에서 가장 부유한 사람은
가슴이 넉넉한 사람입니다.
이세상에서 가장 착한 사람은
먼저 남을 생각하는 사람입니다.
이 세상에서 가장 용기있는 사람은
용서 할 줄 아는 사람입니다.
이 세상에서 가장 필요한 사람은
삶을 성실히 가꾸는 사람입니다.
이 세상에서 가장 지혜로운 사람은
사랑을 깨달은 사람입니다.
이 세상에서 가장 훌륭한 사람은
이 모든 것을 행하는 사람입니다.
이 세상에서 제일 행복한 사람은
단 한 사람에게라도 사랑을 받는 사람입니다.
이세상에서 가장 행복한 삶은
모든 것을 긍정적으로 살아가는 사람입니다.
늘 남을 비 웃는 버릇을 가진 사람은
남들도 자기를 비웃고 있습니다
남이 말 하는 중간에 말을 낚아 채는
사람은 좋은 행동이 아닙니다.
악수를 하면서 눈은 딴 곳으로 보는 사람은
좋은 습관이 아닙니다.
호칭을 잘 사용치 못하는 사람은 항상 남들이 나 보다
조금은 더 훌륭하다고 생각하면 실수가 없다.
남들보다 가난하게 사는 것이 절대 못 나서가 아니다.
컴퓨터 열어서 인터넷이라도 하는 사람이
남보다 앞서는 사람이다.
집안에 가만히 앉아 놀기보다
집 주변이라도 돌아 다니면 건강에도 좋다.
새로산 휴대폰 사용이 어렵다고 들고만 다니면 왜?
비싼 돈 주고 샀는지를 생각하고 그저 아무렇게나
이것 저것 작동을 시켜보라 그러다 보면 손에 익숙 해진다
오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 한다
좋아하는 드라마 하나는 꼭 보는 습관을 가져라.
사람은 태어날 때 즐거움의 욕구를 타고 낫다.
그래서 즐거운 일을 많이 할 수록 건강 해진다.
우리가 살면 얼마나 사나
