[서광스님의 치유하는 불교읽기]4~6

집착의 밑바탕, 감정을 알아차려라 [서광스님의 치유하는 불교읽기]

고통은 행복으로 가는 기회

과로움의 뿌리 ego

아집-경험하는거에 대한 집착(유혐간택-좋아하는거 싫어하는거-탐진-동물적 감각)

새로운 대상-신선하고 독입적인 경험을 못한다

알아차림훈련-수용하고 인정

감정,정서

에고

견해

필요없는 경험은 없다-다 도움되는 경험이다-불보살이다

대상이 본질은 아니다(즐거움과 괴로음)

고통(불행)의 그림자는 행복이고-아프지만 어떤 방식으로, 화나지만 어떻게?

행복(성공)의 그림자는 고통이다

피아노 수업하나도 오래 걸린다

생존시스템인가? 행복시스템인가?-부작용

 

 

행복에도 훈련이 필요하다 [서광스님의 치유하는 불교읽기]

생존반응? 행복작동시스템인가?

선심소-건강한 심리상테

불선심소-불건강한 심리상태

마음의 쓰레기통 비우기

내몫은 놔두고 비효과적

나만 겪는게 아니다(경험전수)-배고픔,아픔 이해하고 무시하지 않는다

초감 트롱파 린포체가 콜로라도 볼더에 세워 나루빠대학 설립자 부처님 가르침을 어떤 그릇에 담는가?

약병=약사발

질투의 화신-이원성

팔자 바꾸는곳-자아정체감 강하다-변화가 가능하다

일시적ego의 작동이 멈춘상태-본모습이 아니다

 

육도윤회에서부터 벗어날 수 있을까? [서광스님의 치유하는 불교읽기] 

공격과 반격 상태

역의 방식 해독(보시)

돈,사랑 갈망하지 마눌 줄 모른다

좌우 살피지 못하고-갈증 없고 카리스마처럼 보일지도-사이코패스

모든 걸 경쟁상태(짐을 들어도 안들어도 밀당게임)

성공에 대한 희망과 실패에 대한 두려움 긴장상태속-영적인 몰입

이상형 만남상태-때가 되면 허물이 보이기 시작=비파를 든 관세음보살 도취되지 말고 꺄어나라

갑작스럽게 지옥 경험

실존적 고민 고통자각

인간-성장변화가능한 시기

6도 윤회 근본원인-탐진치(사랑받고 싶고 인정받고 싶은 것)

행위느느 있고 행위자는 없다

서로 다른 영역에 촛점

한가지 화는 백만가지 장애-선가귀감

이뭣고-인간으로 돌아오는 길

다자각하고 보살,부처된다