[서광스님의 치유하는 불교읽기]10~12END

수행을 시작하기 전, 자기 마음부터 치료해야 합니다 [서광스님의 치유하는 불교읽기 10회]

필요이상의 갈애/방해대상비난,질투,원망/이치모름/나집착/일상분별산란

MBSR-mindfulness based stress reduction

정념(mindfulness)=알아차림(자각Awareness)+주의(attention)+기억(지속remembering)

뻔한거는 무디어짐-적절,꾸준

 

 

수행에서는 알아차리는 것이 끝이 아니다? [서광스님의 치유하는 불교읽기 11회]

수행에서는 알아차리는 것이 끝이 아니다? [서광스님의 치유하는 불교읽기 11회]

괴로울 때/질투할 때/외로울 때/즐거울 때-알아차림=인정수용

경험/행함의 상속자는 나다

response<=>reaction,reflection 반사

힘겨움-발버둥 조용히 몸으로 돌아가 호흡으로 돌아가라

 

십바라밀' 배우기만 한다고

십바라밀' 배우기만 한다고 깨달은 것이 아니다 [치유하는 불교읽기 12회]

탐욕으로부터의 자유-내면,관계.환경

약이되는지,독이 되는지

배신감

아공=법공=무분별지

합당한 보시->혜=지바라밀

태양-햇빛

본질적으로 하나지만 현상적으로 다르다-다양한 모습-다양성의 지혜-소외됨 없는 더불어 성취

이고득락-고통으로부터의 해방-고통은 피할 수 없지만 해방은 가능-어머니 뱃속-인간이 되기 전까지 생명체가 되기 위한 경쟁-기본적인 잠재력을 다 깆고 있다

살까말까가 아니고

괴로움을 통해 기꺼이 직면 알아차림은 더 이상 괴로움이 아니다

고통이 바라밀

고통의 그림자가 행복입니다

성장-키우며 발전(지혜와 자비)-고통이 고맙다

 

브,라질-친구는 아미고(사랑한다는 동사에서 파생)/아랍 사타카-믿음이라는 어원에서 나옴/거짓말하지 말라-헝겊속의 송곳 같아드러난다

똥주위에는 똥파리/꽃 주변에ㄴ는 벌과 나비

향종이 싼 종이

비린내 난 새끼줄-본래 깨긋하지만 인연따라 재와 복을 부른다

어진이-도덕과 의리

어리석은 이-재앙과 재해

오래도록 함께 하고 싶고

함께할 때 힘이 되고

진심이 묻어나며

진정 전부라 해도 거짓되지 않은 그러한 향일 때

나의 친구에게서도 그러한 향이 묻어나게 됩니다

 

덕분에 소통-한 생각, 한 간정에 속지 말라(대상이 사라지면 연기도 사라집니다)